J'ai été interviewé par Nathalie Courret pour Santé Magazine dans le cadre d'un dossier intitulé "Déstresser au travail". J'ai été sollicité sur le thème du technostress.
Retrouvez mes conseils dans le numéro de février 2012 en kiosque actuellement.
A noter, pour ceux qui liront l'article, la rectification que j'apporte aux conseils fournis : le temps que l'on dépense à revenir sur son activité après s'être interrompu pour lire un email est d'une minute et non pas de deux fois une minute. C'est déjà pas mal. Par exemple, quelqu'un qui lirait au fil de l'eau 30 emails dans la journée perdrait ainsi 30 minutes sur la journée.
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